צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-11-08, 14:53   #2
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

השרירים תמיד יתפסו תסתכל על זה באור חיובי על זה שעבדת כמו שצריך על השריר.
תעשה מתיחות, חלק יאמרו שזה לא עוזר אבל לדעתי הם מאוד תורמים.
כן תלך לאימון b.
CBA מנותק   הגב עם ציטוט