ציטוט:
פורסם במקור על ידי vodex
קודם כל אף אחד לא מאמן אותי ודבר שני אל תכניסו לי מילים לפה התכוונתי אם לא שמתם לב למרצים ולא למדריכים מי סופר את המדריכים?
ואם כל הכבוד ויש כבוד המרצים שמה יותר מבינים ממכם חחח אתם סתם חושבים לפי מה שנראה לכם? תנו לי הוכחה שזה לא נכון אני לא אמרתי שזה נכון או לא? אבל להם יש הוכחות שלהם
אנשים פה סתם זורקים דברים מה שנראה להם או איזה מאמר שהם קראו חחח הדברים הרבה יותר מורכבים מאיזה מאמר שקראתם יש גידים, רצועות בגוף שאף אחד מכם לא מבין את רמת האנטומיה בגוף שתוכלו להגיד אם זה מזיק או לא ..אני לא בא ואומר שזה נכון או לא אבל גם לכם אין שמץ של מושג מה נכון אז אתם סתם תוקפים
|
כדי להוכיח משהו לגבי סקוואט מלא, צריך לדעת איך עושים אותו הנכון. המצב העגום הוא שאלה שמתעסקים במחקר, ואלא שמתאמנים נכון הם אנשים שונים, ובדרך כלל אין ביניהם חיתוך.
אם תראה מחקר או הסבר אנטומי, שסקוואט מלא שמבוצע נכון, מזיק בצורה כלשהי ושסקוואט חלקי הוא יותר ידידותי, אני אקח את המילים שלי בחזרה.
בינתיים, אתה זה שמדבר בלי שיש לו מושג ומבסס את הדברים שלך על שמועות.