צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-11-08, 18:49   #7
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי grantos צפה בהודעה
תודה רבה על התשובות המהירות - יישר כוח שעוזרים פה גם לאלו שלא "מקצוענים".

הbmr שלי: 1579

לגבי הערכים של התפריט - כיצד יודעים כמה גרם אוכלים כדי לחשב את הערך של מה שאוכלים?
שוקלים במשקל.
לא הבנתי עדיין מה המטרה שלך עכשיו, את אמרת מצד אחד שאתה רוצה להתחטב ומצד שני שאתה רוצה לעלות במאסת שריר ובכוח.
נ.ב. כל מי שיעזור לך פה הוא "מקצוען" המתחרים האמיתיים לא מגיבים בפורום הזה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט