ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
אתה חושב שמישהו כאן מכיר את התוכנית?
כולם כאן עושים abcdefg עם 17 סטים לידיים 
טימור מה דעתך על אימון משותף? |
3 סטים לידיים יספיקו ...
Abcd
וכבר עולים במשקל 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|