אשכול: צריכת קראטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-07, 18:28   #2
MrBar
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 10
ברירת מחדל
איזה לחוץ
1. זה לא משנה עם או בלי האוכל.
2. כפית גדושה
3. אני עושה בעמסה 3פעמים של 5 גרם בערך עם הרבה מיץ ענבים או תפוזים.
אתה חייב לשתות לאורך כל היום הרבה, לא נראה לי שדווקא עם הקריאטין
MrBar מנותק