ציטוט:
פורסם במקור על ידי YossI822
סבבה תודה.
כל ארוחה שלי יש חלבונים,פחמימות ושומנים.
אחרי אימון 100גרם תמרים.
וארוחה אחרי שעה מהאימון טונה במים,סלט ו2פרוסות לחם קל.
|
מצוין.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! 
שחררו את גלעד!
|