אשכול: תזונה נכונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-08, 10:58   #5
ecliptic
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 51
ברירת מחדל שלום לך
כרגע עשיתי את המחשבון שאמרת ורשום לי 1593 קלריות חישבתי את זה לפי
משקל-57
גובה1.77
ואני מאוד רזה .והייתי מאוד רוצה להשמין כרגע כמו שצריך
אז למעשה כמה קלריות אני צריך לאכול ביום?יש אפשרות לאיזה תפריט או משהו כזה

המון תודה רבה
ecliptic מנותק   הגב עם ציטוט