צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-08, 21:35   #18
St.SillaNF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
ברירת מחדל

תפריט יפה, יש לציין..
אתה יכול להגיד לי מהם הנתונים שלך? (צריך לאחות משקל? להוריד משקל?)
הגובה שלך?
*תראה, התפריט שלך נראה לי סבבה..
רק דבר אחד שיש לי לציין הוא,שאת הקפה שחור אתה לא צריך לכלול את התפריט, אתה יכול לגוון איתו, וכמובן שאתה יכול לאכול ארוחות ביניים בבוקר את- 5, ב-5 את של הבבוקר.. דברים כאלה,
בקשר ללחם, אתה יכול לאכול לחם תירס(אם אתה רגיש לאלרגנים)

בהצלחה אחי!
St.SillaNF מנותק   הגב עם ציטוט