ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
תהכפיל אותו ב1.2 ולזה להוסיף אוד קלוריות כדי לעלות במשקל
פחמימות לא אחסר" אורז, פסטה לחם, שיבולת שועל, קורנפלס, פירות,תפו"א, קינואה, פיתים וכו...
|
ואי כמה שטויות אתה רושם בהודעה אחת, אולי תסתום?
הבנאדם הלך למישהי מקצועית, מה אתה רוצה מהחיים שלו?
נמאס לי מכמות השטויות שאתם רושמים פה, תקראו מאמרים.. ותרקבו איתם באימונים, סבבה?
שתוק כבר!