אשכול
:
שיבולת שועל , הרבה שאלות !
צפיה בהודעה בודדת
08-11-08, 19:18
#
1
mmaorc
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
צפה באלבומי התמונות של mmaorc
הודעות: 424
הצורה היחידה שאני יכול לאכול את הש"ש במהירות:
2 כוסות חלב
130 גרם ש"ש בערך
חצי כף מדידה של אבקת חלבון / אבקת קקאו לפי הטעם
כף שטוחה של סוכר
הכל לבלנדר לערבוב טוב טוב
יוצא שייק מצוין לארוחת בוקר ואכיל לגמרי.
mmaorc
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmmaorc