אשכול: תוכנית שבניתי מה אתם אומרים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-08, 17:02   #7
saidii278
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 73
ברירת מחדל
אחי אתה לא נורמלי חח

אתה רוצה להתאמן 6 פעמים בשבוע?

4 תרגילים ליד אחורית ?

3 ליד קדמית ?

התוכנית שלך ממש לא מסודרת.


תסתכל בנעוץ ותבחרתוכניית,

יוצא שאתה מעמיס על השרירים שלך יותר מדי ויווצרו לך מתיחות
saidii278 מנותק   הגב עם ציטוט