ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yatir1234 · 11-01-07, 14:47

אם כבר העלתם את הנושא הזה מה עדיף במסה לעבוד על בטן עם משקל ולחזק אותה או בתרגילים בלי משקל שזה גם יותר קל..?
שאני מתכוון במסה אני מתכוון מה יהיה עדיף לקראת החיטוב לחזק את הבטן עם משקל או בלי?

11-01-07, 14:47	#10
yatir1234 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של yatir1234 הודעות: 565	אם כבר העלתם את הנושא הזה מה עדיף במסה לעבוד על בטן עם משקל ולחזק אותה או בתרגילים בלי משקל שזה גם יותר קל..? שאני מתכוון במסה אני מתכוון מה יהיה עדיף לקראת החיטוב לחזק את הבטן עם משקל או בלי?