צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-08, 16:34   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

תפריט טוב לעלייה נקייה מאוד. הייתי רק מוסיף איזה 20-30 גרם סוכר ענבים אחרי אימון, אם אתה רוצה במקום אפשר במקום 100 קלוריות מארוחה אחרת
the animal מנותק   הגב עם ציטוט