אשכול: סקוואט וכאב ברכיים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-08, 12:02   #2
or16
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלor16
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 581
ברירת מחדל
זה תרגיל מעולה אבל יש לו חסרונות שהוא די מפעיל לחץ על הברך אולי אתה לא עושה כמו שצריך נשמה?
or16 מנותק   הגב עם ציטוט