אשכול: פולי עליון מה ההבדל בין האחיזות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-08, 00:30   #6
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dman45 צפה בהודעה
אז אם המטרה שלי בתרגיל הזה לעבוד על הגב העדיפות היא לאחיזה רחבה ככל האפשר
תראה מה נוח לך, ותשלב בין השלוש.
כמובן שיש להתחשב בתוכנית האימונים שלך..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
נערך לאחרונה על ידי SiX PACK, 07-11-08 בשעה 01:40.
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט