ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
כל עוד תהיה על גרעון קלורי, גם אם תאכל כל היום שוקולד, אתה תרד במשקל.
|
תכלס... אולי זה מה שקורה עם 5000 קלוריות ? יכול להיות?
לא סתם אני צוחק אצלי נתקעתי כי מה לעשות אחרי 13 קילו עלייה בבום הגוף נעצר... 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|