צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-08, 20:14   #4
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

בעקרון הטווח תנועה בדאמבלים גדול יותר אז החזה עובד יותר אבל לדעתי האישית קודם חשוב שיהיה לך בנצ' פרס עם מוט ואחר תבדוק איפה להכניס עם דאמבלים
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט