ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba
אחוז שומן גבוה יותר יביא לאינטנסביות רבה יותר באימונים ולתוצאות יותר מהירות.
אם אתה לא מפחד מאחוז שומן גבוה, זוהי הדרך הטובה ביותר להתקדם.
|
ענה לך יפה אחי ..
אם אתה באמת לא מפחד מאחוז שומן גבוה אז לך על מסה ותפציץ כל החורף..
אבל אם אתה לא רוצה להדיע לאחוז שומן כל כך גבוה אז תן חיטובון ואז דפוק במסה