ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

boris12 · 03-11-08, 13:50

אמרתי מטר שמונים שוקל 73 אחוזי שומן אין לי כל כך מושג אבל לא יותר מ12 ...תוכנית אימונים ab

abxxabx

אימון a
גב+כתפיים+ידיים
אימון b
חזה+ יד אחורית+בטן
בימים של הx אני עושה אופניים 40 דק וקצת ריצה

03-11-08, 13:50	#3
boris12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של boris12 הודעות: 88 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל	אמרתי מטר שמונים שוקל 73 אחוזי שומן אין לי כל כך מושג אבל לא יותר מ12 ...תוכנית אימונים ab abxxabx אימון a גב+כתפיים+ידיים אימון b חזה+ יד אחורית+בטן בימים של הx אני עושה אופניים 40 דק וקצת ריצה