אשכול: תפריט חיטוב ולא יורד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-08, 23:31   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
קודם כל תוסיף 30 גרם שומן ותוריד על חשבון זה פחמימות. תישאר על התפריט הזה עוד שבועיים ותראה מה קורה. יכול להיות שדפקת איזה 2-3 צ'יטים איכותיים?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט