אשכול: הלוג שלייי :))
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-08, 12:16   #8
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
לי הקישור עובד
מנסה שוב (עם דאבלים)
http://exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/DBLunge.html
עם מוט
http://exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBLunge.html
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט