אשכול: תפריט תזונה מאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-10-08, 15:22   #9
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל
הגדלתי ערוכת צהריים ל- 150גרם ארוחת כמו אורז (פחמימות)ו- 150 ארוחה עיקרית המוזנת בחלבון
האמת שנראה לי שהתפריט שלי גדול אני כיום לא אוכל ככה ונשאר במאזן קחוריות נטרלי
פומה מנותק   הגב עם ציטוט