אשכול: מספר חזרות..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-01-07, 17:12   #14
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
אז זה ייוצא ככה בערך..

ידיים 4 סטים 12 חזרות.
בטן 4 סטים 12 חזרות.
רגליים 8 סטים 6 חזרות.
חזה 9 סטים 6 חזרות.

ככה בערך?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט