אשכול: ישבן :)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-08, 22:09   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
אפשר קישור של התרגיל המדובר?
שגם אני אצחק פה קצת
http://www.exrx.net/WeightExercises/...CalfRaise.html
קח בחשבון שפעם ראשונה שראיתי את זה, זה לא היה בEXRX אלא בלייב במכון שלי.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט