ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 10-01-07, 16:25

חלוקה טובה ל-abc שככה גם השרירים לא מתנגשים ומקבלים מנוחה מלאה תיהיה

abcxabcx

a
חזה+כתפיים+יד אחורית

b
רגל קדמית+רגל אחורית+תאומים

c
גב+יד קדמית+טרפזים+בטן

10-01-07, 16:25	#5
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	חלוקה טובה ל-abc שככה גם השרירים לא מתנגשים ומקבלים מנוחה מלאה תיהיה abcxabcx a חזה+כתפיים+יד אחורית b רגל קדמית+רגל אחורית+תאומים c גב+יד קדמית+טרפזים+בטן