ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
בנץ' פרס 10x2
פלייס עם דאמבלים בשיפוע חיובי 10x2
לחיצת חזה עם דאמבלים בשיפוע חיובי 10x2
ואני עדין מתלבט עם לעשות מקבילים או לא
למה 2סטים לבנץ פרס? זה תרגיל שצריך קצת יותר אחי הייתי הולך על 3-4 ולמה 6סטים? ולמה כל החזרות שלך ה ב 10 תגוון קצת לא יזיק תעשה פרמידות משהו גיוון בחזרות אחי..
ז.א מי אתה במכון אני מת לראות אותך בטוח ראיתי אותך ואני לא יודע מי זה;/
|
אל תדאג לחזרות כבר סידרתי את זה.
אני עובד עכשיו פירמידה.