ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קניתי את הגיינר Serious Mass 5.5 קילו. איך מומלץ להשתמש?

blackbimer · 26-10-08, 17:41

לדעתי דפוק קודם כל סקופ שלם עם חלב כוס וחצי בערך על הבוקר

ככה זה מסדר לך בערך 700 קלוריות אכותיות על הבוקר (מה שבטוח לא היית מכניס עד עכשיו לבטן לא ככה?)

אם יש לך אפשרות לטונה ופחמימה זמינה אחרי אימון זה יהיה מעולה אם לא כמו שמאסל פרו אמר קח גם אחרי אימון הכל זה שאלה כלכלית..

אם כסף לא מהווה בעיה תדפוק כל יום 2 סרופים

אחד בוקר אחד אחרי אימון

קנית מוצר מעולה תגדל ותהנה

26-10-08, 17:41	#6
blackbimer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של blackbimer הודעות: 669	לדעתי דפוק קודם כל סקופ שלם עם חלב כוס וחצי בערך על הבוקר ככה זה מסדר לך בערך 700 קלוריות אכותיות על הבוקר (מה שבטוח לא היית מכניס עד עכשיו לבטן לא ככה?) אם יש לך אפשרות לטונה ופחמימה זמינה אחרי אימון זה יהיה מעולה אם לא כמו שמאסל פרו אמר קח גם אחרי אימון הכל זה שאלה כלכלית.. אם כסף לא מהווה בעיה תדפוק כל יום 2 סרופים אחד בוקר אחד אחרי אימון קנית מוצר מעולה תגדל ותהנה