ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
הם יכולים להגיד הרבה דברים...
תמיד יהיו אנשים שיציגו את הטכניקה המשובחת שלהם בטענה שכל השאר טועים.
|
אין כאן שום עניין של גישות וטכניקות
התנועה חתירה - פשיטה בכתף וכפיפה במרפק - שריר מטרה רחב גבי - ועל כן שממש לא צריך שום תנועה מיותרת בעמ"ש.
יש תרגיל שהוא עשוי לבלבל את אלו שלא מכירים אותו והוא פשיטת גו (או עמ"ש) שהוא על אותו בסיס רק בלי תנועה של הכתף והזרוע