ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe
איך אתה מגדיר קצת ומסה ואיך אתה מגדיר הרבה מסה?
חחחחחחחחחחח סתכל על בודיבילדרים מקצוענים כמו מרקוס רול למשל יש לו ימבה מסה והוא גם על 20 אחוז מרוב שהקוביות שלו ענקיות אתה תיראה אותן במסה והוא מפוצץ ורידים ככה שאם הרבה מסה זה ככה אני מעדיף להיות ככה
אם להיות על 8 אחוז וקצת מסה זה נחשיו מייקל לואיס?חחחחח להיות שחיפון?אחי בחיים שלי הייתי גם שמן וגם שחיפון ותאמין לי שלא הרגשתי מושפל יותר מלהיות שחיפון  |
לא, לא מייקל לואיס אני מדבר על ילד ממוצע רזה. לא מתאמן ברצינות יעני.
ציטוט:
קצת נסחפת עם ה20 אחוז
אני היתי רוצה להיות עם מסה טובה ו16 אחוז גג
|
מה נסחפתי על זה הסקר מדבר. מה אתה מעדיף משניהם.
לא שאלתי אותך איזה אחוז שומן אתה רוצה!.
ציטוט:
|
תגדיר במשקל והיקפים מזה קצת והרבה מסה..
|
זה לא משנה משקל והיקפים, מדובר על מסה שנצברה במהלך הרבה זמן. נגיד יראו אותך ברחוב, יבחינו במסת השריר הטובה שלך גם עם האחוז השומן הגדול (20-25)