ציטוט:
פורסם במקור על ידי omrif
לא, אבל לפחות למתן את הירידה ל-3 ק"ג לחודש גג.
ככה היית עכשיו נראה הרבה הרבה יותר טוב.
בכל מקרה גם עכשיו זה חלק קריטי, אל תרעיב את עצמך או משהו כזה כדי לרדת את המשקל, תמתן את הירידה.
|
למה נראה לך 3 קילו בחודש במשקל שהוא היה? גם אם הוא היה רוצה הוא לא היה מוריד 3 קילו בחודש הוא היה מוריד הרבה יותר.
במשקל כמו שהוא היה 3 קילו בחודש זה כלום. (וזה סתם היה מוריד לו את המוטיבציה והוא היה מפסיק)
כשרואים מספרים גבוהים כל שבוע זה מביא בוסט רציני. נכון שאח"כ מצטערים על זה עם העודף עור והסימני מתיחה אבל אין מה לעשות צריך לשלם ת'מחיר.
אני גם עם סימני מתיחה ולא כזה אכפת לי אני לא שם לב אליהם... יעבור עם הזמן. (תנסה להשתזף אם אתה לבנבן, זה עוזר)