אשכול: תפריט שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-01-07, 00:38   #9
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

בערך 120-140 גרם חלבון 350-450 גרם פחמימה ,שומן לא ממש סופר אבל תמיד יש אותו בבשר.
סידן מהקוטג' והחלב של עם השייק...
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט