ציטוט:
פורסם במקור על ידי muscle pro
תיקח כף בכל בוקר כל יום... ואם אתה עדיין מתאמן (אמרת שאתה בצבא) בימים שאתה מתאמן תיקח עוד כף אחרי אימון...... אם אתה לא מתאמן אין טעם ב2 מנות ביום אתה סתם תשמין.....
|
אל תדאג אחי אני מנסה לעשות את כל המאמצים כדי להאמן.לקחתי משקולות לבסיס ואם אני מסיים את העבודה נגיד בסביבות שבע או שמונה בערב אז אני בכל זאת הולך לחדר כושר.חוץ מזה,לגבי השמנה ממש אין לי מה לדאוג כי אני טכנאי מטוסים.אני מחמש מטוסים מרים טילים וכל זה אז אין מה לדאוג להשמנה כי אני זז הרבה..