ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avram1 · 24-10-08, 14:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

זה בסדר
על כמה קלוריות המאזן החיובי שלך עומד?

הbmr שלי הוא 1500

ביום של אימון אני אוכל 2400 קלוריות
וביום רגיל 2050
ואני שורף עוד קלוריות בפעילויות יום יומיות אז זה יוצא מאזן חיובי של 400-500