ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

digidigi · 24-10-08, 13:45

אתה רואה ועוד אפילו אתה רוצה לוותר על הארוחה שאחרי אימון ???
אתה חייב לפחות 2500 קלוריות + תוסיף לך עוד כמה דברים זה כלום 1700-2000
תוסיף עוד איזה 700-800 לפחות אם תוכל אפילו יותר
וגם שומן איכותי יותר.

24-10-08, 13:45	#24
digidigi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של digidigi הודעות: 509	אתה רואה ועוד אפילו אתה רוצה לוותר על הארוחה שאחרי אימון ??? אתה חייב לפחות 2500 קלוריות + תוסיף לך עוד כמה דברים זה כלום 1700-2000 תוסיף עוד איזה 700-800 לפחות אם תוכל אפילו יותר וגם שומן איכותי יותר. __________________ מאסה מאסה : )