ציטוט:
פורסם במקור על ידי djtourist
לא אני לא רוצה להעלות מסה
אני רוצה לרדת במשקל
|
אם כך תקרא את זה ...
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|