אשכול: תוכנית ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-08, 16:46   #8
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

אל תעשה מקסימום מתח.
תוסיף משקל ותגיע לטווח של בין 6 ל15..
אל תגיע לכשל על תחילת האימון (אם בכלל)
obzion מנותק   הגב עם ציטוט