אשכול: מקבילים רחב-תרומה לחזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-10-08, 21:47   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dman45 צפה בהודעה
השאלה היא:
במידה ואני עושה תרגיל ליד אחורית
האם עדיף לוותר על מקבילים רחב כתרגיל חזה ולעשות משהו ממוקד יותר? נגיד פרפר? או תרגיל אחר?
או שמקבילים רחב זה תרגיל מצויין לחזה?
תרגיל מצוין לחזה, כמובן שצריך לגוון
the animal מנותק   הגב עם ציטוט