ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מקבילים רחב-תרומה לחזה

dman45 · 22-10-08, 18:56

השאלה היא:
במידה ואני עושה תרגיל ליד אחורית
האם עדיף לוותר על מקבילים רחב כתרגיל חזה ולעשות משהו ממוקד יותר? נגיד פרפר? או תרגיל אחר?
או שמקבילים רחב זה תרגיל מצויין לחזה?

22-10-08, 18:56	#3
dman45 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של dman45 הודעות: 83	השאלה היא: במידה ואני עושה תרגיל ליד אחורית האם עדיף לוותר על מקבילים רחב כתרגיל חזה ולעשות משהו ממוקד יותר? נגיד פרפר? או תרגיל אחר? או שמקבילים רחב זה תרגיל מצויין לחזה?