אשכול: סקוואט רגיל מול בוקס סקוואט?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-10-08, 11:10   #6
סאראמאגו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 169
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
- סאראמאגו למרות שאני מבין את הנקודה שהצגת לגבי העומס, גם בסקוואט חופשי יהיה עומס גדול על עמ"ש, כל תרגיל שיבוצע לא נכון הוא מסוכן.
נכון. אני מדבר ספציפית על הנקודה שמתישבים, במיוחד למי שלא רגיל לעבוד עם קופסא.
סאראמאגו מנותק   הגב עם ציטוט