ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TheRock · 21-10-08, 13:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahaf123

אז תעשה את זה ?? מה הבעיה אם ב45 מעלות הכתפיים כואבות אבל ב-30 מעלות הם לא עדיף לך 30 מעלות בעיקרון שניהם זה על חזה עליון...

ב45 הכתפיים עובדות יותר מהחזה
ב30 החזה עליון עובד יותר