אשכול: אימון יתר כתוצאה מאירובי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-01-07, 20:58   #6
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
אכן , אפילו שהגורם הוא שונה מנת יתר של אירובי ( במיוחד Hiit) גורמת לאימון יתר כמו כל אימון אחר ,.

סך הכל הווליום הוא עצום.
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט