אשכול: תפריט מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-08, 14:12   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
אתה צריך להיות במאזן קלורי חיובי גם בימים ללא אימון, עם הקפדה על כמות חלבונים ושומנים זהה ליום של אימון, עם טיפה קיצוץ בפחמימות.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט