אשכול: סקר האימונים הגדול:כמה שעות אחרי שקמתם אתם הולכים לאימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-08, 01:33   #19
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי talll צפה בהודעה
שיש בצפר קם בשבע לא אוכל בכלל עד שאני חוזר הביתה לא מספיק..
חוזר לפעמים באחד וחצי לפעמים ב12 וחצי לפעמים גם ברבע לארבע...
אוכל איזה חצי שעה-שעה אחרי שאני חוזר ומתאמן בשבע ורבע בערב בערך
למה בימי בצפר אתה לא אוכל ממתי שאתה קם עד מתי שאתה חוזר הביתה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט