ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
lol מה?
איך בדיוק תעבוד על הטרפזים ולא על הרגליים בסקוואט עם דאמבלים?
אמירה מאוד טיפשית.
|
בגלל שצריך להחזיק את המשקולות (שאמורות להיות כבדות) אז הטרפזים "מפריעים" לך כי כואב לך להחזיק אותם, ולפעמים אתה תפסיק את התרגיל בגלל זה, ולא בגלל שהרגליים שלך לא יכולות יותר...