אשכול: זקוק להמלצה על תוסף מזון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-08, 00:30   #10
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל
בסביבות 100.
ופחמימות על סביבות ה270.
אני משחק איתם לפעמים חלבון יותר ולפעמים פחמימות יותר.
יום אחד הגעתי ל190 חלבונים.
והרדתי פחמימות ל216 ויום לאחר מכן העלתי פחמימות ב60 גרם והורדתי חלבונים ב90.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט