אשכול: רווח בחזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-08, 18:43   #11
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dethman צפה בהודעה
עם המסה הרווח יצטמצם... אומנם זה לא יסגר אבל עדיין..
התרגיל שהכי מומלץ לזה זה פרפר... לפי מה שהבנתי וכמה מאמנים אמרו לי...
תן ל"מאמנים" שלך כאפת שטות
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט