אשכול: רצוי פעם בשבוע לצאת לריצה גם במסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-08, 21:44   #19
St.SillaNF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ilayzror צפה בהודעה
למה הדגש אחרי אימון?
אי אפשר לעשות נגיד בבוקר או אחר הצהריים ביום מנוחה?
עניין של העדפה
אבל זה לא הכרחי.. אתה יכול לעשות מתי שבא לך,
אבל יש פה אלמנט של שריפה מהירה של שומן
St.SillaNF מנותק   הגב עם ציטוט