צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-08, 00:50   #7
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
לא עושה דד ליפט ... בגלל פריצות דיסק בגב..

לא עושה סקוואט בגלל אותה בעיה וסחוס שחוק בברך ...

וכן אני מעלה 2 קילו כל אימון שני כמעט בכל תרגיל ...

ואני יכול להגיד בכלליות מה שבא לי כי ככה אני עובד
גם בכפיפות מרפקים, גם בבנצ' פרס וגם בפשיטת ברכיים אתה מעלה 2 קילו? אם כן, אתה לא חושב שזה קצת מוזר שבתרגיל שאתה עובד איתו עם מעל 100 קילו אתה מעלה 2% מהמשקל, ובתרגיל שאתה עובד איתו 15 קילו אתה מעלה יותר מ10%??
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט