אני התאמנתי בפיור וזה חדר כושר בכלל לא משהו וחוץ מזה אצלי במכון למשל כל המאמנים דוחפים את המאתמנים לסקוואטים ויש כאלו גם לדדליפט ועדיין זה המכון הכי לא "הארדקור" שיש. אם אתה בין 3 הגדולים במכון - אתה יודע שהמכון לא הארדקור מספיק בשבילך
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי
ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.