אשכול: אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-10-08, 12:11   #6
baboska
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 138
גיל:: 16
ברירת מחדל

אתה צריך למצוא את השעה הנוחה לך , ואז להתמיד ולעשות את האימונים שלך באזור השעה שקבעת . ככה הגוף שלך יודע שבשעה הזאת יש לך אימון [=

לפחות ככה אני עושה , תקנו אותי אם אני טועה
__________________
baboska מנותק   הגב עם ציטוט